5月28日下午，玉溪市第二人民医院携手玉溪市科学技术局共同开展“2024年玉溪市科技活动周”活动，在心身健康管理中心组织下，我院陈媛心理咨询师应邀到华宁八中、华宁四中，为800余名初三学生带来了一场主题为“拥抱当下，助力大考”的心理健康讲座。

在抓乌龟的游戏中进入了课程，陈媛老师通过纸牌游戏，让学生了解自己的学习状态属于什么类型？以及各类型的特点，向在场师生介绍了中考前焦虑情绪以及其可能带来的负面影响。她强调，适度的压力能够激发人的潜力，但过度的压力则可能导致学习效率下降，甚至影响身心健康。随后，陈媛老师组织同学们进行考前减压的心理互动游戏，来舒缓紧张情绪，保持身心的平衡。

接下来，玉溪市第二人民医院心身健康管理中心将深入推进心理健康知识“六进”活动，走进更多学校，普及心理健康知识，帮助考生解决心理困惑和情绪困扰，建立信心，打破焦虑，以轻松的心态面对考试，共同守护他们的身心健康，助力他们茁壮成长。