在目前的信息社会里，计算机、电视机、游戏机等视屏显示已渗透到我们的日常生活中，给人们的生活带来不尽好处，但如果不注意用眼卫生，也会造成种种疾病。其中视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，有眼及眼眶周围疼痛、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪及眼部充血，严重者还可出现头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振以及颈、肩、腰、背酸痛等全身症候群。青少年还可出现近视或加深原有近视程度。视疲劳不是独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合症，其发生原因多种多样：
      一、常见原因
      1、眼睛本身的原因：未矫正或矫正不合适的屈光不正（包括近视、远视、散光）和老视是视疲劳的主要原因，还有双眼屈光参差，眼肌因素，青光眼早期，结膜炎，角膜炎，所戴眼镜不合格，瞳距不准等。
      2、全身因素：神经衰弱、焦虑、抑郁等心理问题；月经期、哺乳期、更年期等特殊时期；贫血、低血压、甲状腺、颈椎病、鼻窦炎等疾病；身体过度疲劳、虚弱；有时即使一般的用眼也可能出现视疲劳症状。
  3、环境因素：光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定；注视的目标过小、过细，如从事文字排版、打字、雕刻、刺绣等；注视目标的不稳定，如乘车、走路时看书等；长期注视荧光屏，工作距离太近、时间太长和不正确姿势等都会引起视疲劳。
      二、防治
      l、有视疲劳时先到医院眼科检查，有眼科疾病如结膜炎、角膜炎、眼肌病等要进行治疗。排除眼科器质性病变后，在医生的指导下适当使用一些防疲劳眼药水，但不要滥用眼药水。
      2、如果有近视、远视、散光、老花，要到正规医院进行屈光检查，然后合理矫正屈光不正和老视，配戴合适的眼镜很重要，合理矫正后视疲劳的症状可以得到改善。
      3、治疗引起视疲劳的全身疾病，增强体质，避免超负荷工作，并保证充足的睡眠，合理饮食也很重要。
      4、注意用眼卫生，不要长时间注视荧光屏，工作一小时，休息15分钟左右，闭目或远望，眼部按摩和滴抗疲劳眼液。改变不良的阅读习惯，改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离做精细的工作，室内要保持通风或湿润，保持正确的姿势。
      最后，提醒大家面对近视率的日渐攀高，防治近视，其中防止眼疲劳是关健。