随着社会的不断进步，社会压力的不断增加，在我们的身边心身疾病无时无刻在威胁着人们。到底什么是心身疾病？如何做到早了解、早诊断、早预防，让疾病远离我们呢？
      具体来讲，心身疾病是指生理功能障碍与心理因素障碍有关，但无明显精神异常活动或行为障碍的一组疾病，具有以下特征：以躯体症状为主要表现，发病与心理因素密切相关，累及自主神经系统下单一器官或系统。在日常生活中，常见的心身疾病有以下几种：1、冠心病，心理应激因素是常见病因，A血型者易患此病，在整个病程中焦虑、抑郁等负面情绪都会影响疾病的好转。2、原发性高血压，社会心理因素、病人的个性特征、不良情绪等与高血压的发病密切相关。3、
消化性溃疡，精神疲劳、睡眠不足、心理应激等可促使溃疡病的发生。4、支气管哮喘，有资料表明50%以、上的支气管哮喘发作有明确的心理社会因素。 5、恶性肿瘤，英国学者研究发现，孤独、情绪压抑等精神因素是癌症发病的主要因素。
      心身疾病的预防包括以下几方面：1、培养健全的个性，人的性格形成除有一定的遗传因素外，还与社会制度、教育、家庭等有关，因此要积极培养健全人格0 2、保持良好的情绪，以乐观的态度对待人生，很好地适应环境，应对环境是心理健康的重要条件。3、丰富自己的生活经历，锻炼各种应付能力，以提I高自身适应环境的能力、自制力等，较好的适应社会竞争，保障身心健
康。4、建立良好的人际关系，减轻心理压力、缓解生活事件所引起的内心冲突，以便适应社会的发展和要求，获得轻松愉快的生活，让心身疾病远离我们。
    （罗蓉）