拯救无处安放的双腿

    李叔有个困扰自己多年的 “老毛病”，就是一到晚上，只要上床躺下准备睡觉，腿里面就跟调了闹铃似的准点开始折腾，似有虫爬，又似酸胀，是难以形容的极度痛苦。实在没辙了，起来客厅走一圈，方稍缓解。怎奈待再次躺好，腿又开始难受。虽然李叔去到各大医院的风湿科、骨科、皮肤科兜兜转转一大圈，却一直没能确诊其病因。直到来到了玉溪市第二人民医院睡眠医学科，才被确诊为不安腿综合征。为何这“不安腿综合征”会影响睡眠呢？

不安腿综合征是睡眠障碍

何为不安腿综合征呢？玉溪市第二人民医院睡眠医学科张磊医生表示，不安腿综合征也叫不宁腿综合征，是一种神经系统感觉运动性疾病导致的睡眠障碍，通常伴有双下肢感觉异常，偶尔累及上肢，感觉异常多种多样，常见有酸麻感、蚁走感、针刺感，甚至难以描述的不适感，此种不适感在肢体活动后减轻，休息时加重，白天减轻，夜间加重。

不安腿综合征分为原发性和继发性。原发性一般为家族遗传或是不明原因造成，而继发性则多由药物、怀孕或是其他疾病所导致，如缺铁性贫血、长期透析等。另外，咖啡因、酒精与尼古丁还会加重不安腿综合征的病情。

那么，不安腿综合征对我们的健康会造成哪些危害呢？对此，张磊医生表示，不安腿综合征对身体健康造成最直接的就是对睡眠的影响。睡眠紊乱反过来又会使肢体不适感症状更加恶化。多数安眠药物治疗无效，患者非常痛苦，会产生抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病。

但很多人对于不安腿综合征并不了解，因此，在确诊上存在一定的难度。不安腿综合征的诊断主要依靠临床表现，但是辅助检查可以排除一些继发性病因，主要包括血清铁蛋白、转铁蛋白、血清铁结合力、肾功能、血糖等；某些情况下可能需要检查头颅MRI、脑电图、肌电图、多导睡眠图、腰椎CT或MRI、下肢血管彩超等。

一旦确诊，就要积极治疗。70%～90%的不安腿综合征患者对多巴受体激动剂疗效良好，因此常常是首选用药，尤其是那些发作频率较高的患者。

对继发性不安腿综合征患者，首先是要治疗原发疾病。随着病因的消除，患者症状可能也会随之消失。如尿毒症患者的肾移植、缺铁性贫血病人的铁剂治疗，叶酸缺乏病人的叶酸补充等。对部分严重的难治性患者，可以用阿片类药物如可待因、氢可酮、美沙酮、羟考酮、曲马多等药物，对多巴受体激动剂无效的患者有较好的疗效。

最后，还要注意日常护理，建议培养健康的作息习惯，不熬夜；睡前可洗热水澡及进行肢体按摩或局部热敷；平日里要加强锻炼，如散步、骑自行车、打太极等；戒烟限酒，少喝或不喝咖啡及含咖啡因的饮料。

玉溪市第二人民医院睡眠医学科

门诊时间：每周一、四、六、日全天

就诊地点：门诊三楼

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