正确认识焦虑      走向心理健康
   【个案】
      某男士，年龄23岁，工人。近两个月来经常感到睡眠差、胸闷、一阵一阵心慌、烦躁，坐立不安，白天头痛、上班无精打采、疲倦，为此感到紧张，前往医院就诊。经心电图等检查，未发现异常情况。经治疗后上述症状无明显改善，为此更加紧张，担心自己得了某种不治之症，痛苦万分，上述症状越发加重，不断徘徊于各大医院，花钱无数……
      某女士，中年妇女，因儿子厌学前来寻求心理帮助。在咨询过程中治疗师发现该母亲．患有慢性荨麻疹（俗称冷饭疙瘩）一年余，辗转在我市各医院皮肤专科就诊治疗，效果不佳。医生在无奈之下，只好使用激素治疗，病情仍不稳定。
      上述两个病例。第一个病例是临床中常见的病例，多数是治疗无效后经人介绍前来就诊；第二个病例虽属偶然，但也不在少数。究竟是怎么回事呢？原来他们患的是焦虑症！
      什么是焦虑症？
      焦虑是一种心理现象，人们在面临危险或威胁时，经常表现出恐惧和紧张，这是可以理解的！而焦虑症表现的紧张、恐惧是在没有明确对象的情况下产生的，而且无法预料，难以理解。适度的焦虑是有益的，而过度的焦虑则会成为一种疾病。
      焦虑症患者的特征
      易怒、紧张不安、有恐惧感、注意力不集中、记忆力下降、失眠；伴随的躯体症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、消化不良、肠胃功能紊乱等。     
      第一个病例是由于患者近一段时间经常加班、工作疲劳、紧张而导致睡眠障碍、疲劳心烦、精力不足、头痛。因上述症状的出现而使患者过度担心，加之缺乏有效的治疗干预手段，导致病情加重，恶性循环。
      第二个病例是由于长期的亲子关系紧张而导致母亲的焦虑。孩子厌学，母亲因不放心而加以干涉。由于缺乏有效的干预措施，导致亲子关系紧张、对立。见不到孩子，妈妈担心、着急，总盼着放学后见到孩子。可见到孩子，又因经常吵架而着急、生气。可谓见也急、不见也急！长此以往，使妈妈因焦虑导致植物神经功能紊乱、免疫力下降，故皮疹经久不愈，是典型的心身疾病。即：慢性皮肤荨麻疹与该孩子母亲长期情绪焦虑有关。不解决情绪焦虑问题，皮疹就难以消除。
      上述隋况，需要专业医生的帮助。从心身两个角度进行分析和干预，一方面可适当服药，调节身体，改善焦虑；另一方面在心理分析基础上，进行必要的心理调适，消除病因。