引言

随着假期的到来，许多中小学生拥有了更多的自主时间，其中网络游戏成为了他们放松生活的一种方式。然而，过度沉迷于网络游戏可能会引发一系列问题，如学习成绩下滑、社交能力减弱、情绪波动等。为此，玉溪市第二人民医院精神四科（成瘾医学科·心理二科）尚伟主任为我们带来了关于青少年网络游戏成瘾的识别与预防的科普宣传。

如何识别青少年网络游戏成瘾？

尚伟主任指出，识别青少年网络游戏成瘾的关键在于观察孩子的行为变化。以下是一些常见的游戏成瘾症状：

失去对游戏行为的控制，花费大量时间在游戏上，甚至牺牲其他兴趣爱好和日常活动。

游戏行为导致严重后果，如学业成绩下滑、人际关系变差等，但孩子仍然无法控制游戏行为。

表现出渴求症状、戒断症状、耐受性等特征，如无法停止游戏、向他人撒谎玩游戏的时间和费用等。

需要注意的是，这些症状需要在一段时间内持续存在，并且足够严重才能判断为游戏成瘾。因此，家长在观察孩子时，需要综合考虑多种因素，并结合专业医生的意见进行评估。

如何预防青少年网络游戏成瘾？

为了预防孩子陷入游戏成瘾的困境，尚伟主任给出了以下建议：

建立良好的亲子关系：家长应给予孩子充分的关注和陪伴，增强他们的归属感和安全感。

以身作则

家长应成为孩子的榜样，正确使用电子产品，避免过度沉迷于网络游戏。

增加现实世界的接触机会：鼓励孩子参加各种兴趣小组、体育活动等，让他们体验到现实世界的乐趣和成就感。

此外，家长还应关注孩子的情绪变化，及时发现并解决他们在成长过程中遇到的问题。如果孩子已经出现了游戏成瘾的症状，家长应及时寻求专业帮助，为孩子提供有效的治疗和支持。

尚伟主任强调，青少年网络游戏成瘾已经成为一个严重的社会问题，需要政府、社会、学校、家庭和专业防治机构共同努力，营造良好环境，积极防范干预，才能更好地呵护青少年的心身健康成长。让我们携手为孩子们创造一个更加健康、快乐的成长环境！

讲座通知

一、讲座名称

《与孩子共同成长，做好的父母》

二、讲座主题

尚伟主任介绍青少年网络游戏成瘾的识别与预防、亲子互动游戏

三、讲座时间

（2024年07月13日 9:00—11:30）

四、讲座地点

玉溪市第二人民医院门诊六楼会议室

五、主讲嘉宾

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