在中国，超过2600万人患有抑郁症。从玉溪市第二人民医院近年的患者情况看，抑郁症患者入院人数成倍增加，其中不乏知识分子、高收入群体。时尚的着装、新潮的饭庄、私家车、别墅，比比皆是，应有尽有。但物质财富的极大丰富并没有使人们增加相应的快乐，今天的一代人比以前更富裕、更健康、更长寿，享受更大限度的自由，但比起上一代人，他们的生活似乎更压抑，因为生活比以前更复杂，人们的幸福感指数在慢慢下滑。活的丰富，似乎并没有使人们的幸福感得到相应的提高。

　“心累胜过身累”

　　今年48岁的王超（化名）在一家市级事业单位工作，工资收入三千多元，有房有车，家庭幸福，女儿乖巧懂事，拥有着周围人所认为的“幸福”的所有资本。

　　 但王超并不觉得自己幸福。相反，他对自己的现状越来越不满意，整天焦躁不安、郁郁寡欢，甚至还出现了失眠、记忆力下降等症状，医生诊断王超患上了中度抑郁症。

　　 “可能是人到中年的原因，总觉得压力很大。”王超说，“这个压力是多方面的，既有工作压力又有生活的压力，有的是自己给的，有的是社会给的。”

　　 “和十年前相比，现在的工资虽然增加了近一倍，但工作压力也增加了不少。”王超告诉记者，以前工作量小，比较清闲，随着单位业务的扩展，工作量越来越大，是以前的一倍甚至两倍。

　　 加之王超工作岗位特殊，心理压力大，“一旦出错就不可挽回”，所以有时即使下了班，思维仍停留在工作状态，满脑子想的还是工作的事。尤其是上完夜班，第二天早上特别害怕电话铃声，听到电话响就紧张，一看来电显示是朋友，一颗悬着的心才能落下，如果是单位电话那颗悬着的心更是提到嗓子眼。

　　 由于长时间处于这种紧张的精神状态，王超慢慢开始吃不消了，在工作中获得的成就感和满足感越来越少。

　　 同时在王超这个上有老下有小的年纪，虽然有房有车有稳定的收入，但生活的压力依旧不轻。“70多岁的父母都是山区农民，没有退休工资，也没有任何社会保障。”王超说，日常生活开销虽然用不了多少，但医疗费用带来的经济压力很大。

　　 最困扰王超的是女儿的问题。正在读高中的女儿乖巧懂事，很贴心，在王超本命年还给他买了红袜子。但王超并不觉得满足，女儿从上高中以来成绩都不是很理想，去年高考，分数还没达到专科线。这对王超来说很难接受，回想自己，当年是全乡第一个大学生，又当过十多年的高中教师，来到现在这个知识分子聚集的单位，自己也不比别人差，为什么女儿的成绩会比周围同事、朋友的子女差那么多？如果不能读书，以后怎么办？这些问题让王超很纠结。

　　 工作压力加上生活压力，王超患上了抑郁症，“心累胜过身累”。其实，越来越多像王超一样的“白领”、“中产”也患上了抑郁症。

　　 在中国，超过2600万人患有抑郁症。从玉溪市第二人民医院近年的患者情况看，抑郁症患者入院人数成倍增加，其中不乏知识分子、高收入群体。

　　是“幸福”还是“快感”

　　 “刚工作的时候，物质条件贫乏，肉、粮食、布等需凭票供应，每个月吃到肉的那一顿饭就觉得很幸福，有辆自行车也是件很幸福、很骄傲的事；而现在，即使每顿吃着肉、开着自己的轿车也不觉得幸福。”王超感叹道。

　　 在物欲横流的今天，享受随心所欲，时尚的着装、新潮的饭庄、别墅、私家车，比比皆是，应有尽有；一顿饭、一件衣服动辄成百上千不足为奇，一趟旅行花上几千元甚至上万元也很正常。网络、软件、传媒，人们在匆匆忙忙中追赶着快捷时尚时，突然发现，原来满足欲望后得到的那东西只能叫“快感”，不能谓之“幸福”，接踵而来的是漫长的空虚、迷惘。

　　 刘依（化名）是某公司职员，每周一半以上的日子都在加班。“我不喜欢加班，但每个人都这么干，只好干得比别人更卖力，否则就会被挤下去。”

　　 在公司里，刘依跟每个人都谈笑风生，心里却筑起防线。上班戴着面具，回家孤单一人。无法排遣忙碌后的空虚，她就唤上三五个朋友去泡吧，然而微醺回家后，倒在床上，孤单的感觉又涌上心头。“工作至上的观念几乎毁掉了我的所有生活空间，结果，物质条件和社会地位仍不过是比上不足、比下有余。透支健康、透支情感、透支生活，到底是为了什么？”

　　 刘依的困惑几乎是所有城市精英们的心路历程，他们是公务员、知识分子、职业经理人和中小企业家。

　　 “稳定、福利好大概是公务员对现状普遍满意的重要原因。”今年28岁的张明（化名）在某公务员单位呆了5年，谈起公务员的“幸福”，他有点无奈。“考上公务员并不像外界想象的那么风光，别人在为事业拼搏、跳槽的时候，我5年如一日领一份白领级的工资，没升过职、没调过岗，现在还是底层科员。”

　　 而且，作为资历比较低的后辈，张明的工作远没有想象中的清闲，一个人做三个岗位的事，单位有什么大事小事都找他，周末加班到夜里12点的时候都有，结婚的时候连婚假都没请到。“就怕领导不满意被调去县上或僻远的乡镇。”

　　 为了提升自己的不可替代性，保证自己的房、自己的车能够继续供下去，孩子的学费甚至将来能出国留学，负担起家中老人患病住院的高昂医疗费，不得不将自己变成工作狂，常常透支体力，使得自己“30岁的脖子60岁的颈椎”。这是众多“白领”、“中产”的心声。

　　 于是，尽管他们的经济收入一直在增长，却也一致性地付出代价：幸福的感觉开始变得飘摇不定，人变得越来越脆弱。

　　 在这个浮躁、纷扰、繁华的世间，我们一边在享受物质带来的许多幸福，一边又在抱怨着心力交瘁、疲惫不堪，什么都无关打紧。生活的内容越来越丰富，幸福指数却在慢慢下滑。

　　“最重要的是改变心态”

　　 “幸福感是什么？幸福感严格来说是一个完全主观的概念，物质的满足感并不等同于幸福感。”玉溪市第二人民医院多年从事心理咨询和治疗的医生杨骏解释，很多人都把物质的满足感误解为幸福感，物质刺激只是短暂的满足、低级的满足。

　　 物质消费只能带来短暂的快乐，人们的消费需求随着消费能力而增长。物质消费只能满足人们一时的需求，基本不产生长期效应。而随着财富的增长，人们的欲望和需求也在增长。

　　 现今是一个多元社会，影响不同阶层幸福感的因素也各不相同。如果以物质财富追求的幸福阈限来分析这个现象，当实际的物质条件跟通过物质获得幸福感的心理阈限差距越大时，物质带来的幸福感震荡会越大；而一旦接近这个阈限，物质财富增加对幸福感的影响就越来越小，最终失去感觉。就如我们时常怀念小时候的一块糖、一根冰棍带来的快乐，而对现在琳琅满目的食品无动于衷。

　　 据相关调查显示，使幸福指数下降的一个重要原因是贫富差距。对于目前的中国而言，阶层分化和相互之间的攀比，使得人们产生内心的不平衡，感到不幸福，甚至有些人会产生仇富心理。就像有人说的，幸福与不幸福都是“比较出来”的。

　　 因而，在我们的国民分配中，要更加注重分配的公平，适当对一些弱势群体倾斜，并建立完善的社会保障制度，改善各个阶层的福利状况，而且要注重精神文明、社会文化的发展及环境的保护，使得人们整体生活环境可以得到较大改善。

　　 尽管是如此热切的期待着幸福生活，但是我们知道，“幸福指数”的增长是一个渐进的过程，许多重大的民生问题是长期而系统的工程，如医疗、教育、住房、生态方面，都需要循序渐进的解决，而且，人们的幸福感也具有较大的易变性，今天的幸福感，明天就可能成为不满足感。

　　 “增加幸福感最重要的是要改变自己的心态。我们总喜欢用自己不拥有的去对比别人拥有的，来横向对比。”王超说道，“以前自己也总会不自觉地和周围同事、朋友对比，他的房子比我大，他的车比我好，他家孩子成绩比我女儿好，越比越失落，根本不觉得自己幸福。”

　　 “现在，我会换个角度，多纵向比较，幸福感增加了不少。”已经走出抑郁症阴影的王超介绍自己的体会，多跟以前比比，想想骑着自行车、一个月只能吃一次肉、一年才能缝件新衣服的年代，现在能开着自己的车，随心所欲吃东西、买衣服已经很幸福了。女儿虽然成绩不好，但乖巧懂事、很贴心，还善解人意，也该满足了，所谓知足常乐。

　　 此外，杨骏告诉记者，降低心理预期目标也是增加幸福感的好方法，面对压力要学会适当解压，自我调节。

　　记者手记

　　幸福到底是什么？

　　 这是记者在采访中一直思考的问题，其实，幸福很简单——出门在外，平安是幸福；身患疾病，健康是幸福；遇见知己，交心是幸福；父母健在，快乐是幸福；夫妻恩爱，甜蜜是幸福。饥饿时一块面包，口渴时一杯清茶，寒冷时一件棉衣，悲伤时一声问候，远行时一声祝愿……这些都是幸福，幸福渗透在人生的每个瞬间。

　　 不管金钱、地位、名誉、权势如何，这些并不是获得快乐与幸福的绝对保证，心念才是快乐和幸福的关键，如果心念像太阳，无论遇到什么事情，都看到其光明灿烂的一面，那么快乐就会多一些。快乐源自平和的心地，物质的进步通常总是刺激更多的欲望，它带来的快乐是短暂的，只有当内心洋溢着快乐知足时，快乐才是真正持久的。