女性三个时期谨防尿路感染
        如果你某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿路感染了。
        女性易引起尿路感染，与女性的生理解部结构有一定关系。因为女性的尿道天生较短、尿道口在会阴部和肛门附近，细菌本来就容易侵入尿道，女性的外阴部汗腺特别丰富，如果穿的内裤质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并趁虚而入，引起尿道发炎。但细菌并不是随时都威胁着女性尿路，最容易侵入而引起发病是在女性的三个时期。
      月经期女性月经期机体抵抗力降低及尿道口经血刺激而易发生感染。
      妊娠期  由于雌激素分泌增多，使尿道周围菌丛改变及局部免疫力降低，还可引起输尿管平滑肌张力降低，蠕动减弱，在妊娠后期宫体膨大压迫输尿管及膀胱，导致尿流不畅。这些因素均可使妊娠期尿路感染发病率增高。
      更年期  这一时期妇女尿道粘膜呈退行性改变，免疫球蛋白和有肌酸分泌减少，局部免疫功能下降，抗菌能力减弱，也构成尿路感染的高发病期。
      针对以上三个时期是女性尿路感染高发期之特点，在女性尿路感染的预防环节中，必须强调这三个特殊期的卫生与保健，以减少致病菌的侵入机会，降低发病率。
      具体要做到：
      要注意身体锻炼，提高机体抵抗力，即使有少量致病菌侵入尿道，健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不致病。
      养成良好的饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水，多排尿对尿路可起冲刷作用，使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外。
      一般以每2～3小时排尿1次为好。
      合理饮食，增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入，有助于减少尿路感染。
      女性平日要加强会阴部的卫生保健，定期清洗，清洗液一般以1：1000的新洁尔灭溶液或清水为宜，不可用肥皂、苏打等碱性液，以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏。
      洗澡时不用盆浴或池浴，坚持淋浴。
      所穿内裤以棉织品为主，避免化纤织品。  总之，女性三期应特别重视脲路感染的预防，这样可大大减少感染机会，降低发病率。