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冬季气温变化大,不注意这5点,中风迟早会找上门!

作者:玉溪市第二人民医院 发布日期:2018年01月25日 信息来源:玉溪市第二人民医院 收藏 点击量:

 冬季是疾病易发的季节,比如感冒等流行性疾病,但是冬天也是中风易发的季节。中风也叫脑卒中,表现为突然昏倒,然后不省人事,嘴角会微微倾斜,讲话也不利索或者想说话但是吐词不出,有很高的发病率,也有很高的死亡率,即使治愈也有很高复发率。

 冬季天气寒冷,室内室外温差比较大,人体调节会比较困难,所以是脑血管病的高发时期,而中风的发作也与气温有很大的关系,每降一次温,身体受到冷空气刺激后,会导致神经异常兴奋,全身毛细血管会突然收缩,血液循环的阻力加大,身体的负荷加重,引起血压升高。此时,血小板也容易凝结而形成血栓。

 冬天气温降低还会导致内分泌系统失调,体内所释放的激素减少,血液黏稠度增大,血凝的时间缩短,进一步促使血压升高。再加上中老年人身体不好、抵抗力要比平时低,而且恶劣的天气让身体承受不住,因此极易导致中风的发生。

 虽然中风发生的时候难以预测,但是也依旧有一个过程,并不是完全没有预兆的,如果突然眩晕或者头痛突然加剧,看不清物体或者有失明的症状,突然出现无法讲话,一边的手或者脚发麻,浑身乏力,活动不便,很容易疲倦,哈欠不断或者恶心想吐等,而且智力会有一定的减退,判断力和理解力都会下降等。

 那么如何去有效去预防中风的发生?

 1、首先要进行适量的运动,不能不运动也不能过度运动,过度运动可能会因为劳累而使血压升高,从而诱发中风。

 2、然后在清晨起床的时候行动要缓慢一点,不要突然跳起,要在床上等几分钟,先使使大脑变得清醒,然后再慢慢起来。

 3、还有洗澡的时间不宜过长,水温不宜过高,不然会比较容易晕倒。

 4、中老年人应该忌辣忌酒,要有规矩的生活,最好不要进行有刺激性的活动。

 5、在冬季寒冷时节,要注意保温保暖,每次长时间坐着起身时要缓慢,也可以稍微活动下自己的手脚,或者经常进行按摩。

 在疾病多发的冬季,家人应该多注意身边老人的情况,在有上面所述的症状时要及时进行预防或者治疗,要多多关心身边的老人,不要让家里老人单独在一边,要注意老人们的情绪,尽量保持乐观的心态,让冬天中风的几率逐渐减少。

 

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