躯体形式障碍，其实是一组疾病的名称，这类疾病均表现有难以解释的躯体不适症状，患者往往因为躯体不适症状感到焦虑，非常关注身体，对阴性的化验检查结果以及医生反复做出的"无病"解释不能接受，甚至会因"查不出病因""看不好病"而埋怨医生，往往频繁换医生、换医院，反复要求检查。

因身体不适长期得不到缓解，患者本人非常痛苦，生活工作等很容易受到影响，又因频繁就医检查造成了大量的医疗资源浪费。有一部分患者通过检查确实发现了一些身体的"小问题"，但经过专业医生判断这些"小问题"不能解释患者出现的不适症状。

躯体形式障碍患者饱受各种躯体不适的困扰，最初总是到综合医院的相关科室就诊，是综合医院最为常见的一种精神障碍。患者往往是在"束手无策"的内外科医生的建议下来到精神科，而之前他们多已饱受疾病折磨数年。

躯体形式障碍有哪些症状呢 ？

它以多种多样，经常变化的身体不舒服为主：

1、心慌、胸闷、胸痛、心动过速、心前区不适、血压不稳等。

2、头痛、头晕、头部昏沉感、耳鸣、颈部疼痛、腰背部疼痛、手部震颤等。

3、口干、口苦、有异味、咽部异物感、烧灼感、咽痒感、梗阻感、呼吸不畅等。

4、持续性头晕、非旋转性头晕、视觉性眩晕、共济失调等。

5、嗳气、呃逆、腹胀、腹痛、腹鸣、腹泻、便秘等。

6、缺乏便意、排便不畅、肛门疼痛等。

 得了躯体形式障碍我又该怎么办呢？

1、我们要逐渐认识到自身存在的一些焦虑抑郁情绪，转变我们以往固有的观念。寻求相对的思维来代替，以此来消除不良的情绪和行为。

2、分散对躯体的注意力，可以进行自我的暗示或者转移注意力，掌握减轻焦虑抑郁情绪的方法：做保健操、听歌，阅读。

3、掌握肌肉呼吸训练放松的方法，对缓解躯体不适也能起到积极促进的作用。学会自我的疏导，当身体不适时，要去学会接纳自己，不要给自己添加压力。

4、给自己制订合理的作息时间，调整生活节奏，多与外界交往，在社交和工作中找到乐趣，并学会释放压力。

家庭支持

虽然躯体形式障碍的患者找不到器官上的证据来解释症状的存在，但是亲友的支持和包容对患者来说是非常重要的，采取接受的态度耐心倾听，多多加强相互间的交流沟通。

最后要说的是，如果进行自我调节后，你仍旧不能解决目前躯体症状所给你带来的困扰，那么直接来医院就医吧，专业的事情交给专业的人来做吧。

玉溪市第二人民医院

心身疾病科（精神一科）

本科室专业治疗：

一、各种神经症。焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病症、神经衰弱及躯体形式障碍等的药物及心理治疗；

二、神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、非器质性顽固性失眠症及身体的慢性衰弱症；

三、儿童、青少年各种情绪障碍。厌学、考试焦虑、学习困难，多动与抽动障碍；

四、与情绪和心理相关的各种躯体疾病。更年期综合症；心脏神经官能症；顽固性高血压；久治不愈的慢性浅表性胃炎，胃、十二指肠溃疡，功能性反流性食管炎，过敏性、溃疡性结肠炎；偏头痛、脑供血不足、自主神经失调症、慢性疲劳综合症；代谢及内分泌紊乱导致的肥胖、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病、低血糖；顽固性、慢性支气管哮喘及各种慢性皮疹等。

疾病缠身烦，治病解忧愁，欢迎您到心身科就诊，我们将以优质的服务竭诚为您的健康加油。健康的心理+健康的体魄=完美的人生。

科室电话：0877—6130647