中医教你预防甲型流感   
      甲型流感属于中医疫病的范畴。中医认为疫疠之邪是一种具有强烈传染性的外邪，其致病邪气比六淫更强，发病更急。长期医疗实践中，中医总结出一整套包括内服、外用药物以及药物烧熏房间、漱口、按摩等预防疫病的有效方法。
      1、中药熏蒸口鼻：甲流病毒主要经过口鼻侵入人体，用中药熏蒸口鼻有助于鼻黏膜阻挡甲流病毒入侵。取黄芩、生甘草各5克，放入小锅并加水400毫升，小火煮沸15分钟后，趁热放在口鼻处熏蒸，用口鼻交替吸入蒸气，每次20-30分钟。
      2、中药漱口：用银花、大青叶各5克，薄荷、生甘草各3克，小火煮沸5分钟后取汁100毫升，每天分3次含漱。上述药物具有清热解毒、驱除疫疠之邪的作用，对甲流病毒有较好的防治作用。
      3、金翘液洗手：用银花、连翘各15克，加水1000毫升，小火煮沸10分钟后，熏洗双手，每次30分钟。用药液熏洗双手，皮肤直接吸收药物，可更好的发挥抗甲流病毒的作用。
      4、戴药物口罩：将贯众、桂枝、板蓝根、苍术、藿香、佩兰各6克研成细末，与冰片0.1克混匀，取6克装入_个小布袋内。在普通口罩上沿开5厘米左右的小口，塞入药袋即可。戴后5分钟即可起效，每天所戴时间不低于2小时，连续佩戴一周以上。
      5、常吃抗病毒食物：研究表明，新鲜的小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等食物中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，、从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制甲流病毒。柑橘、柠檬等水果富含维生素c，有助于提高免疫细胞的噬菌能力，减轻流感病毒对体内细胞的侵害。胡萝卜、红薯等富含维生素A，具有保护呼吸器官上皮细胞的功能，抵抗各种致病因素侵袭。蘑菇中含有多种抗病毒成分，对病毒有较强的抑制作用。
  6、按摩鼻部：用双手食指在鼻翼两侧上下搓动，然后用指尖点按迎香穴，每天早晚各1次。此法可促进鼻部血液循环，增强鼻腔的防病能力。