元宵节又名“上元节”,是中国传统节日,是人们庆祝一年中第一个月圆之夜的日子。为弘扬中国传统文化,贯彻院党委以文化建院的精神,第六党支部所辖科室即封闭病区科室组织名为“祥龙送暖 情满病区”的主题党日活动。
我们的元宵喜乐会
心愿贴的越高是不是越容易实现
做手工、灯笼
品汤圆
汤圆的健康教育
汤圆好吃,注意它们可能是隐藏的“热量炸弹”。糯米食物看起来体积小,但重量不低,是特别管饱的食物。糯米的膳食纤维含量很少,升糖速度非常快,升糖指数高达98,与升糖指数为100的葡萄糖不相上下。一般一个核桃大小的元宵重量大约是20-30克,热量大约是60千卡左右,吃三个元宵就相当于吃半碗米饭。注意以下几点:
一、婴幼儿和吞咽功能下降的人群最好不要吃汤圆避免噎住,引起窒息。
二、吃汤圆时趁热吃,注意细嚼慢咽。
三、汤圆热量较高,吃汤圆后要少吃半碗饭或主食。
四、吃汤圆的量:根据饮食习惯,年龄,消化功能而定,七八分饱为宜。
五、购买时注意查看保质期等信息。
六、妊娠期糖尿病的孕妇,患糖尿病、胆囊炎、胰腺炎的患者尽量不吃元宵汤圆这种黏性食物。
千言万语融汇的是我们的关心
我们爱着你
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