3月21日是第22个“世界睡眠日”，为切实增强人民群众的健康意识，全院12个优质护理病区积极行动，采取科普讲座、资料宣传、影音资料制作等形式，开展了丰富多样的健康宣传活动。

精神康复防治科的医护人员为68名在院康复期患者进行睡眠障碍的专题讲座。在讲座中对睡眠障碍的常见临床表现、治疗以及正确睡眠时间、促进睡眠的方法、安眠药成瘾等误区进行讲解，让患者充分了解健康睡眠的重要性，消除不良认知。并与患者进行了热烈讨论，对患者提出的问题进行了耐心讲解。

心身疾病科针对住院患者的特点，开展了“如何应对失眠，睡眠的自我管理”为主题的健康教育知识讲座。本次次讲座包括了睡眠过程、对睡眠的误区、失眠的表现、失眠的原因和分类、睡眠障碍的特殊类型、失眠的防治六个版块。通过开展本次教育讲座，扩展了住院患者及家属对睡眠以及睡眠障碍的相关知识，使其能积极主动配合医护人员进行相关诊疗活动。

外科针对住院患者及全科医务人员举行了一次工休座谈会，通过良好睡眠的知识健康宣教活动，引起了住院患者对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们关注睡眠健康、关注生活质量，并强调加强锻炼的重要性，增强高身体素质，掌握更多的科学健康知识，充分享受美好生活。

情感障碍科组织住院患者及家属进行睡眠知识讲座，应用通俗易懂的语言，生动地讲解了“为什么会失眠？”“怎样才能更好入睡？”等方面的知识，参加讲座的患者及家属深切体会了改善睡眠的重要意义。

此次主题活动共有162余名患者及家属参与，通过科普宣传引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的广泛关注，达到科普睡眠知识、降低失眠发病率、倡导健康生活方式和理念的目的。